Na 100 gramov samo 98,9 kcal!
Sestavine:
Osnova:
Piščančji file - 500 gramov
Jajca - 1 kos
Čebula - 1/2 kosov
Česen - 10 gramov
Zeleni - 50 gramov
Začimbe - po okusu
Sol, poper - po okusu
Polnjenje:
Brokoli - 100 gramov
Mleko 1% - 200 ml
Jajca - 2 kosa
Sir - 50 gramov
Začimbe - po okusu
Sol, poper - po okusu
Kuhanje:
Vse sestavine premešajte v mešalnik, dokler ni gladka. Razdelimo v pekač in oblikujemo stranice.
Brokoli se širi na podlago. Polnite jajca s mlekom in soljo. Na vrh potresemo z naribanim sirom in pečemo pri 190 ° C, dokler ne kuhamo.
Kiš "Laurent s piščancem"
Opis izdelka Kish "Laurent s piščancem" t
Država porekla: Rusija
Datum izteka: Rok trajanja zamrznjenega proizvoda pri temperaturi minus 18 ° C je 18 mesecev. Odmrznjeni izdelek je treba hraniti pri temperaturi + 4 ° C (± 2 ° C) največ 72 ur.
Način priprave: Pred uporabo se odtaja pri temperaturi plus 4 (± 2) ° C 2-4 ure in segreva pri 160 ° C 5 minut. Odmrznjeni izdelek
Ne zamrzujte ponovno!
Hranilna in energijska vrednost na 100 g:
Piščančji quiche
Klasična sendvič pita, napolnjena s piščancem, prelijemo z mešanico jajčnih sirov. Torta ima neverjetno okusno aromo!
Patee. Recepti so več kot 45.000 podrobnih receptov s fotografijami in videi za iPhone, iPad in Android.
+ Vsak dan na stotine novih receptov.
Testo
Maslo zmešamo z moko (narezemo z nožem ALI zmeljemo s prsti v drobtinico ali mešamo v mešalniku), dodamo jajce, vodo in sol. Iz testa oblikujte kroglo in jo v hladilniku postavite 30 minut.
POLNJENJE
Narezemo piščančji file, narežemo na polobroče. Popecite, dokler ni pripravljen, sol.
Lahko naredite bolj prehransko možnost - piščanca zavrite in zmešajte s ocvrtim ali dušenim čebulo.
POLNJENJE
Mešajte jajca z mlekom, soljo in naribanim sirom.
Razporedite testo v obliko, naredite stranice. Nanesite nadev, nalijte jajčno maso. Potresemo z drobno narezanim zelenjem.
Pečemo 30 minut pri 200 ° C.
Piščančji quiche kalorij
1. Za testo maslo z moko zmeljemo v drobtino, dodamo ščepec soli in mrzlo vodo. Testo zmešamo, namažemo na rahlo naoljen pekač in pol ure shranimo v hladilniku.
2. Piščančjo drobno narežemo ali pa jo razvrstimo v vlakna, dodamo kremo, nariban sir, prekajena jajca in nasekljano koper, sol po okusu.
3. Nalijte nadev na testo in pecite pri 180 stopinjah približno 30 minut ali do zlato rjave barve. Polnjenje med kuhanjem se lahko dvigne, nato pa se usede.
4. Quiche s piščancem in sirom je pripravljen, postrezite toplo.
Kish Loren
Čas kuhanja - 1 ura.
1 Za testo: 95g masla zdrobite, dodajte 200 g moke, zmešajte 1 jajce. Testo zvijemo v skledo, če se testo izloči preveč drobno, dodamo žlico hladne vode. Končano testo ovijte v plastično folijo in eno uro ohladite.
2 Nato testo položite v obliko, ga s prsti potisnite na dno in stene, rahlo oblikujete rob. Debelina plasti mora biti 5–7 mm. Osnovo za quiche je treba peči, dokler ni tla pripravljena (do svetlo zlate barve) 10–12 minut pri 180 stopinjah.
3 Za polnjenje: v maslu, dokler ni pripravljena, ne več kot 5 minut, pripravite mešanico približno enake količine korenja, zelenega graha, paprike in čebule. Piščančja prsa ali slanina narežemo na kocke in prepražimo. Dodajte zelenjavi. V ločeni skledi zmešamo 3 jajca, 300 g kisle smetane, 100 g naribanega trdega sira, sol in zmešamo z zelenjavo.
4 Nadev postavite v predpečeno obliko in ga položite na spodnjo mrežo, segreto na 180 stopinj za 30–40 minut.
Calorie quiche lorena je 218 kcal.
Sestavine: pšenična moka, mleko, por, maslo, sir, jajce, sol, mleti črni poper t
Sestavine: borovnica, kisla krema, sladkorni sladkor, pšenična moka, maslo, jajce, pecivo, vanilija
Sestavine: pšenična moka, sladkor, mleko, kakavov prah, jajce, temna čokolada, smetana, rastlinsko olje, pecilni prašek
Sestavine: borovnica, kisla krema, sladkorni sladkor, pšenična moka, maslo, jajce, pecivo, vanilija
Sestavine: krompir, svinjina, čebula, sir, maslo, majoneza, kisla krema, mleko, sol, mlečni poper, zeleni
Sestavine: pšenična moka, kondenzirano mleko, kisla smetana, jajce, sladkor, maslo, temna čokolada, kakavov prah, pecilni prašek
Piščančji quiche
Odmrznite in razvalite testo. Postavite obliko in naredite odbijače. Za sladko nadev, očistite semena in drobno sesekljajte. Piščančji file speremo, posušimo in narežemo na kocke. Čebulo in česen dobro narežemo in dobro narežemo. Očistite šampinjone in narežite na kocke. Vse sestavine zmešamo, solimo in popramo. Pečico segrejte na 170º. Nadev nanesite na testo in ga gladite. Pranje zelenjave, [...]
Sestavine
- zamrznjeno listnato testo - 1 pakiranje
- rdeča sladka paprika - 2 stroka
- moke - 2 žlici. l
- kuhan piščančji file - 250 g
- čebula - 1 kos
- česen - 1 strok
- šampinjoni - 100 g
- peteršilj in koper - 20 g
- jajca - 3 kos.
- kisla smetana - 150 g
- sol, zmleti črni poper - po okusu
Odmrznite in razvalite testo. Postavite obliko in naredite odbijače.
Za sladko nadev, očistite semena in drobno sesekljajte. Piščančji file speremo, posušimo in narežemo na kocke. Čebulo in česen dobro narežemo in dobro narežemo. Očistite šampinjone in narežite na kocke. Vse sestavine zmešamo, solimo in popramo.
Pečico segrejte na 170º. Nadev nanesite na testo in ga gladite. Perite, sušite in narežite zelenico. Jajca zmešamo s kislo smetano, zmešamo z zelenjavo, soljo in poprom. Nalijte nastalo mešanico piščančjega nadeva. Postavite v pečico in pecite 30 minut.